如何更好的經營親密關係 #11

第一次來到高雄開課感覺很新鮮 很有趣 雖然地區不同但相同的是此時此刻這裡有一群人對於親密關係這個話題是關心並且想要讓瞭解更多的 情緒的出現總是來得又急又快快到我們還不確定怎麼了脾氣就跟著出現了 而越是這樣我們就更需要放慢速度仔細覺察到底發生了什麼事會讓自己在關係裡情緒失控了 每個人有情緒的原因都不盡相同但如果我們遇見事情就選擇情緒是別人的責任那麼我們就容易喪失了可以成長的機會 當我們可以好好的看待自己的情緒時那麼成長 進步就離我們不遠了 感謝大家今天下午的陪伴開心又有意義的一個下午 #如何更好的經營親密關係